Die Challenge von ChellyFrisstDichAuf vom 13.08. bis zum 28.08. hat gestern begonnen, und dieses mal bin ich voller Motivation- ich werds schaffen eine vernünftige Summe abzunehmen bis dahin - ich MUSS es einfach schaffen.
Meine ersten Tage sahen so aus:
13.08. :
Morgens: 1 Brötchen + Met (mein Freund hat mich gezwungen -.-)Mittags: 1 Kugel Eis
Abends: 1 russischer Quarkriegel
Sport: /
(Geschafft)
14.08. :
Morgens: 1 Brotscheibe + Frischkäse + Tomate
Mittags: /
Abends: 1 Brotscheibe + Frischkäse + 2 Tomaten
Sport: 4 km zufuß gehen. (Kann man das Sport nennen? Nö eig nicht. egal.)
(Geschafft)
15.08. :
Morgens: 1 kleine Brotscheibe + Frischkäse + Tomate
Mittags: Zucchinirague oder /
Abends: 1 Glas Milch
Sport: Fitnessstudio, mindestens 400 kcal abtrainieren.
16.08. :
Morgens: 1 Brotscheibe + Frischkäse + Tomate
Mittags: / + 1 Reb Bull
Abends: 1/2 Brotscheibe + Frischkäse + Tomate und ein Becher Frozzen Joghurt
Sport: Fitnessstudio, mindestens 400 kcal weg.
17.08. :
Morgens: /
Mittags: /
Abends: beim Griechen (mit den Mädels, Ferien ausklingen lassen.)
Sport: Fitnessstudio, mindestens 300 kcal weg + Morgens Joggen gehen.
18.08. : (Schule geht los !!)
Morgens: Salat zum mitnhemen
Mittags: Reis
Abends: 1/2 Brotscheibe + Frischkäse + Tomate
Sport: Schlafen + Joggen.
Das ist erstmal der Plan für die nächste Woche. Heute und gestern hab ich geschafft nichts mehr zu essen außer dem geplanten. Mal sehen wie es Morgen mit dem Sport wird. Mein Gewicht werde ich euch noch nicht posten, sondern erst am Ende der zwei Wochen um wirklich zu sehen ob ich es geschafft hab oder nicht. Ich bin in voller vorfreude- ich versteh selbst nicht woher diese Motivation kommt!
Heute war ich bei meinem Freund beim Fußball zuschauen- omg drehen die da alle durch! Die Trainer brüllen durcheinander, die Spieler alle übelst pissig drauf weil sie so den ansporn haben zu gewinnen, viel zu krass !
Ich liebe dieses Bild :D
.. danke euch, dafür das ihr da seid und mich immer wieder aufbaut <3
Ich werd jetzt eure Blogs stalken, dies das !
xoxo, vp
hey(:
AntwortenLöschendu verfolgst meinen Blog, doch ich werde ihn löschen und mach mir einen neuen auf!Hier ist der link, würd mich freuen wenn du mich dort weiterhin verfolgst!
liebste grüße:)
http://duennseinistderwunsch.blogspot.com/
ich wünsche dir viel glück, stay strong :) !
AntwortenLöschenich bin grad da wo du am anfang mal warst... 70 :( das ist echt dumm! Ich hasse meinen körper, alles daran. Ich war ja schonmal bei 65... hatte keine disziplin. Da war niemand, der hinter mir stand. Das neue Jahr wird besser. Für dich und für mich! Ich weiß es. Du schaffst das. Du hältst durch. Und daran werd ich mir ein Beispiel nehmen. Ich hab auch nen blog (werd dann in zukunft jeden tag/min. jede woche einmal posten). http://thin-skin-love-ana.blogspot.com/
AntwortenLöschenWär klasse wenn wir uns gegenseitig unterstützen würden... such noch einen Twin. Kannst ja mal schreiben^^ Stay strong, think thin and starve on. Ich glaub an dich!